脇の肉も集めればバストアップに繋がるお宝

脇のお肉は邪魔者ではない!バストアップしたいあなたに朗報な方法

バストアップと脂肪は切っても切れない重要な関係性を持っています。胸は脂肪で出来ているからです。ダイエットをすると胸が小さくなってしまうのは体の脂肪がなくなったことにより胸にあった脂肪も少なくなってしまうからなのです。

バストはあった方がいいけれど、脇や二の腕のお肉はどうにかしたいというのが女性の本音。胸を残しながらの部分痩せなんて出来るのでしょうか。

実は、マッサージをすることで気になる部分のお肉をバストに集め、胸を大きくすることが出来るのです。

脂肪には揉み解すことで、動きやすくなるという特徴があります。この特徴を利用して、動きやすくなった気になる部分の贅肉を胸に全部集めてしまえば、気になる部分は細くなり、胸は大きくなれるという両立は難しかったダイエットとバストアップを同時に叶えることが出来るのです。

まずは、お肉がついている二の腕や脇腹の脂肪を、丁寧にマッサージをして揉み解していきます。だいたい1分くらいを目安にしましょう。解して柔らかくなったらリンパの流れに沿ってバストに集めていきます。集めた脂肪を胸で調えます。このとき、乳房を揉んだりしないようにしましょう。揉むと集めた脂肪が散ってしまうので注意が必要です。お腹の脂肪も同様にバストに集めましょう。

マッサージをするときに気をつけたいのは、力加減です。どうしても力を入れて強くマッサージしたくなってしまいますが、そうすることで皮下組織を痛めてしまう可能性があります。あまり力を入れずに優しくやることがポイントです。

リンパに沿ってバストに集めた脂肪を今度はブラジャーに収めていきます。当然、ブラジャーはサイズの合ったものを着けることが前提です。カップの中でバストの形を調えれば完成です。

「こんなことでバストアップ出来るの?」と疑いの眼差しを向けるひともいると思いますが、バストアップにはイメージも大切。脂肪が柔らかくなり胸が大きくなるという想像をしながらやってみて下さい。何にもイメージしないまま、ただ無心でやるよりも効果的です。

他にもマッサージをすることにより、血液の流れが良くなるので代謝が上がり、代謝が上がると筋肉がつくのでバストアップにも繋がります。

そう考えると今まで邪魔者でしかなかった、身体中の脂肪は実はバストアップの味方であったことがわかりますね。脇腹や二の腕、お腹についている贅肉を上手に利用してバストアップすれば、スタイル抜群の女性になれるのです。

今まで嫌っていた贅肉を味方につけて、素敵で美しいバストを目指しましょう。

高いエステに行かずにバストアップするならコレ!